במטבח של סיון שפיצר: “מטוגן יצא מהתפריט שלי לגמרי"
על עצמי: סיוון שפיצר, מאמנת כושר אישית ויועצת תזונה, אמא לשני ילדים. “לפני כמה שנים, אחרי הלידה של בני הקטן, הרגשתי צורך להתחזק. הייתי מאוד חלשה, גםם נפשית וגם פיזית. מצאתי את עצמי הולכת מדי יום לחדר הכושר. מעבר לכך שראיתי תוצאות מדהימות בגוף, הרגשתי הרבה יותר חזקה נפשית. ככה התחלתי. החלטתי ללכת ללמוד את […]